Seminare Online
Lernen Sie Schmerzen endlich besser zu verstehen und finden Sie Schritt für Schritt zurück in einen leichteren Alltag.
Wissenschaftlich fundiert & digital begleitet
Unser Online-Seminar „PainResetNow“ verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus Schmerzforschung und Neurowissenschaft mit alltagsgerechter Anwendung. Wir geben den Betroffenen strukturiertes Wissen an die Hand – verständlich erklärt und sofort umsetzbar, ganz bequem von zu Hause aus.
Unterstützt durch das Pain-Canvas-Modell und Unseren speziell trainierten Fibromyalgie-Chatbot lernen Sie in interaktiven Live-Formaten, Schmerzmechanismen zu verstehen, statt sie als Schicksal zu erleben. Wir richten Ihre Schmerz-Software gemeinsam neu aus.
Online-Seminar "PainResetNow"
Wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement bei chronischen Schmerzen & Fibromyalgie
Kursinhalt
- Biologische Hintergründe von Schmerz, Schmerzgedächtnis und Fibromyalgie
- Verständnis der Schmerzentwicklung als erster Schritt zur Veränderung
- Einordnung typischer Schmerz- und Belastungsmuster
- Codierung von Schmerz im Nervensystem verstehen
- Analyse des individuellen Schmerzverlaufs
- Erkennen persönlicher Trigger (biologisch, sozial, psychologisch)
- Einführung in das Pain-Canvas-Modell
- Evidenzbasierte Übungen zur Selbstregulation
- Körperwahrnehmung und Schmerzdistanzierung
- Nutzung des Fibromyalgie-Chatbots zur Begleitung
- Stärkung der Selbstwirksamkeit
- Individuelle Strategien für den Alltag
- Nachhaltige Unterstützung positiver Veränderungen
- Zugang zum Fibromyalgie-Chatbot
- Strukturierte digitale Begleitmaterialien
- Interaktive Live-Sessions für Fragen und Austausch
Zielgruppe
- Menschen mit chronischen Schmerzen und Fibromyalgie
- Personen, die aktiv an ihrer Bewältigung arbeiten möchten
- Teilnehmer, die Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden legen
Verfügbare Termine
- Start 02.07.2026:
- Modul 1: 02.07.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Modul 2: 09.07.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Modul 3: 16.07.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Start 01.09.2026:
- Modul 1: 01.09.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Modul 2: 08.09.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Modul 3: 15.09.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Start 06.10.2026:
- Modul 1: 06.10.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Modul 2: 13.10.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
- Modul 3: 20.10.26 (18:00 - 19:30 Uhr)
Preis
Unsere zielgerichtete Kursauswahl
Entdecken Sie unsere neuen Spezialseminare für rheumatische Beschwerdebilder, fundierte Schmerzprävention und nachhaltiges Ressourcenmanagement. Wählen Sie den passenden Baustein für Ihren Weg zu mehr Selbstwirksamkeit.
Rheumatische Erkrankungen & Arthrose im Fokus
Dieses Spezialseminar beleuchtet die biologischen und neurobiologischen Mechanismen entzündlich-rheumatischer Erkrankungen sowie degenerativer Gelenkprozesse. Betroffene lernen, wie sie aktiv Einfluss auf Entzündungskaskaden nehmen können.
Nächste Kursstarts 2026:
- Mitte Juni 2026
- Mitte Juli 2026
- Mitte August 2026
Wichtige Programminhalte & Schwerpunkte:
- ✓ Krankheitsbilder verstehen: Tiefgehende Einordnung von rheumatoider Arthritis, Psoriasis Arthritis, Spondylarthritis, Sjögren-Erkrankung und Arthrose.
- ✓ Entzündungs-Stopp im Alltag: Praxisnahes Wissen zur antientzündlichen Ernährung, gezielter Mikronährstoff-Zufuhr und Lebensstilmodifikation.
- ✓ Gelenkschutz & Bewegung: Biomechanische Entlastungsstrategien und schonende Aktivierungsmuster zur Reduktion von Belastungsschmerzen.
- ✓ Neurogenes Zusammenspiel: Wie chronische Entzündungen das Nervensystem triggern und wie Sie diese Spirale durchbrechen.
Chronische Schmerzsyndrome aktiv verhindern
Ein evidenzbasiertes Trainings- und Aufklärungsprogramm, das speziell darauf ausgerichtet ist, die Festigung eines Schmerzgedächtnisses bei rezidivierenden oder anhaltenden Beschwerden frühzeitig zu blockieren.
Nächste Kursstarts 2026:
- Mitte Juni 2026
- Mitte Juli 2026
- Mitte August 2026
Wichtige Programminhalte & Schwerpunkte:
- ✓ Chronifizierungs-Schutz: Erkennen der biologischen Warnsignale des Körpers vor dem Übergang in die Schmerz-Eigendynamik.
- ✓ Neuroplastisches Training: Gezielte Desensibilisierung des übererregten Nervensystems durch sensorische und mentale Techniken.
- ✓ Resiliente Bewegung: Überwindung von Bewegungsängsten (Kinesiophobie) und schmerzassoziierten Schonhaltungen bei Rückenschmerzen und Arthrose.
- ✓ Einflussfaktoren kontrollieren: Identifikation und Entschärfung von psycho-sozialen Verstärkern und Alltagsbelastungen.
Ressourcen- & Resilienztraining für Betroffene
Dieses Praxismodul vermittelt Betroffenen das nötige Werkzeug, um trotz chronischer Erkrankung leistungsfähig zu bleiben, Belastungsgrenzen zu wahren und die eigene Energie klug einzuteilen.
Nächste Kursstarts 2026:
- Mitte Juni 2026
- Mitte Juli 2026
- Mitte August 2026
Wichtige Programminhalte & Schwerpunkte:
- ✓ Strategisches Pacing: Erlernen von structured Pausen- und Belastungszyklen, um den gefürchteten "Boom-and-Bust"-Zyklus zu vermeiden.
- ✓ Rechte im Arbeitsleben: Fundierte Aufklärung über rechtliche Ansprüche, Arbeitsplatzanpassungen, Nachteilsausgleiche und den Umgang mit dem BEM.
- ✓ Stress- und Trigger-Schutz: Mentale Abgrenzungsstrategien für den privaten und beruflichen Alltag zur Entlastung des Immunsystems.
- ✓ Ressourcen-Erkennung: Erstellung eines individuellen Energie-Fahrplans zur langfristigen Steigerung der Lebensqualität.
Das sagen unsere Teilnehmer
„Endlich hat jemand das Zusammenspiel von meiner Arthrose und den chronischen Schmerzen verständlich erklärt. Die Tipps zur Entzündungshemmung im Alltag haben mir unglaublich geholfen!“
„Durch das Pacing-Modell im Ressourcentraining habe ich im Beruf endlich wieder einen roten Faden gefunden, ohne am Abend völlig erschöpft zusammenzubrechen. Absolute Empfehlung.“
„Ich hatte große Angst vor Bewegung wegen meiner Rückenschmerzen. Im Präventionskurs wurde mir die Kinesiophobie komplett genommen – das Nervensystem lernt tatsächlich wieder um.“